かなりええな楽しい 引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1581777330/
タグ: 筋トレ・全身
ひきこもりがガチ筋トレ始めたんだけど！！
最近動画見てボクササイズしてるんやが、これって筋トレか？
なんで、負荷が足りないで すまんやでw 女の子にモテたいなら、メトロンブログとか割と参考になるんやないかな、 フィジークってゆうのがあって、短パンだけ履いて見栄え競うのがあるんや、
【画像】マッチョになるためにゴールドジムに通い始める者だがどんな筋トレすればいいんだ？
【筋トレ】糞ガリワイ、ガチで増量中ｗｗｗｗ
朝 プロテイン 白ご飯一杯 昼 カップヌードル 卵かけご飯 夜 未定 プロテイン ちな今のスペック174㎝50㎏ スクワット20回×2セット 腕立て10回×2セット ダンベル上げ7回×2セット 腹筋ローラー10回×2セット
174㎝50kgのワイの筋トレメニュー考えてくれｗｗｗｗ
7㎏ダンベルと腹筋ローラーはある このローテーションや 引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1581579065/
【画像】筋トレ一年目なんやが評価してくれんか？
ニートだけどボディビルダーになろうと思う年収300万円くらいいける？
家で筋トレしたいのだが、ガチでオススメ筋トレ器具を教えて！
腹筋鍛えるならアブローラー ワンダーコアは無駄だから辞めとけ ついで言うとシックスパッドも無駄 これは良さそう 引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1581503211/
