引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1573647378/
タグ: 筋トレ・全身
ワイ爺「性欲枯れたンゴ…」お前ら「筋トレ！スクワット！亜鉛！」→結果ｗｗｗｗｗ
マッスル北村とかいう筋トレYouTuberのご先祖様ｗｗｗｗｗｗ
女YoutTuber「普通の筋トレ動画あげても再生数伸びんな…せや！」→ 結果ｗｗｗｗｗ
男ってちょろいねｗ 金と時間かけて動画あげてるおっさんYouTuber「構想半年、制作１ヶ月の至高の動画出来上がりました」→200回再生 引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1573539681/
ステロイドを飲むようになったら体重110kgで体脂肪率11%になったｗｗｗｗｗ
筋トレしたいけど体重は増やしたくないんやが詳しい奴おる？
リングフィットアドベンチャーとかいうキツイだけで効果の低いなんちゃって筋トレｗｗｗｗ
追い込めていないのなら、ただきついだけで良い筋肥大には結びつかない 下手すりゃ筋トレじゃなくて有酸素運動になってしまう 運動をすると必ず筋肉が分解され失われる。筋肉を増やせる運動は筋トレだけ 筋トレはキツイと勘違いされがちだが、スポーツより遥かに短時間で済んで効果も高い
