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ダイエットの停滞期っていつまで続くの???

今80.9kgだ 水飲んだから0.1kg増えた はやく痩せたい 70kgまで落としたら筋トレしてムキムキになる予定 ってのを念頭にやった方が良いってよ で、ずっとこの生活しとけば下がっていくんだよな? なんか全然減らなくなってるし不安だわ