タグ: ダイエット

断食で痩せるのってどーなん???

間食やら油ものは減らして魚中心にしろ そして散歩でもいいから運動の習慣を付ける これだけで1ヶ月あればかなり変わるぞ 引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1581238018/