引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1581796396/
タグ: ダイエット・全身
ワイ元128kgデブ、ダイエットのモチベが上がらないから応援してほしいｗｗｗｗ
ダイエットに成功しつつある(80→67kg)おっさんを誉めてくれ！！
1日おにぎり1つ生活を2ヶ月したワイにやって欲しいダイエット募集してます！
身長162cmだけど体重77→57kgまでダイエットした経験からアドバイスする
【朗報】ダイエットの最適解、発見されるｗｗｗｗｗ
この生活5ヶ月続けたんだが体重も体脂肪もほぼ変わらん、どういうことなんだ・・？
痩せる事は不可能なんです。その理由を全て説明します
運動すれば痩せる？ →いいえ、運動して消費できるカロリーはしれています。毎日走り続ければ痩せますが、走るのをやめると太ります 筋肉つければ痩せる？ →いいえ、筋肉は脂肪よりもカロリー消費量は高くなりますがその分重いので体重は変わりません。しかし単位量での重さは脂肪よりも比重がある分、痩せて見えるようになるだけです
