37歳男性、身長162cm、76.5kgだけど25kg痩せる方法教えろwwww

debu_himan01_boy

1: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:49:54.701 ID:E20R4Mq/d
出来れば半年で痩せたいんだ



2: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:50:23.362 ID:sZ0OZqWu0
俺は踏み台昇降で8ヶ月で32kg痩せた

5: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:51:11.782 ID:E20R4Mq/d
>>2
嘘だろ

6: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:51:56.840 ID:sZ0OZqWu0
>>5
いやマジ
でもストレスで過食症になって戻っちゃったけど

20: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:57:28.772 ID:E20R4Mq/d
>>6
何ヶ月で元に戻ったの?

25: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:59:15.691 ID:sZ0OZqWu0
>>20
3ヶ月もしなかったな
毎日夜中にジャンクフードとか食べまくるのが癖になって歯止めが効かなかった

4: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:50:45.050 ID:0G/tCfwF0
食べない

20: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:57:28.772 ID:E20R4Mq/d
>>4
食べちゃう

7: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:52:54.516 ID:ITciSyZar
162て
小さすぎ

20: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:57:28.772 ID:E20R4Mq/d
>>7
俺の身長の話はどうでもいいだろw

8: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:53:06.350 ID:qVE3Mtyc0
砂糖依存症か?

21: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:58:24.207 ID:E20R4Mq/d
>>8
いやおそらく加速症

36: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 20:06:33.984 ID:/OsCS7eB0
>>21
55から60ぐらいでいい
あと急激に痩せるとリバウンドする確率高し

9: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:53:10.714 ID:/OsCS7eB0
痩せたその数字じゃガリガリで体に悪いよ

21: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:58:24.207 ID:E20R4Mq/d
>>9
そうなの?
何キロ辺りまで痩せればいい?

11: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:53:26.990 ID:ITciSyZar
未婚か?

26: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:59:51.819 ID:E20R4Mq/d
>>11
未婚

13: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:54:16.806 ID:AT4qCZTOM
ナチュラルにかわいそう

26: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:59:51.819 ID:E20R4Mq/d
>>13
まあ俺が悪いんだけどな
塵も積もれば山となる

14: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:54:43.438 ID:ApRHlaswa
ピザホビットがホビットになるだけじゃん

29: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 20:01:14.608 ID:E20R4Mq/d
>>14
チビは155cm~

16: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:55:01.702 ID:/m2DHbO7a
ガリチビよりもデブチビの方が愛嬌あるし今のままでいいよ

29: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 20:01:14.608 ID:E20R4Mq/d
>>16
かわいくないよ

22: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:58:34.387 ID:lBsero6Q0
餌食わなきゃ痩せるぞいっぺん空腹でぶっ倒れるまで水で生活してみろ

31: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 20:02:28.614 ID:E20R4Mq/d
>>22
分かった
1週間断食してみる

23: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:59:10.304 ID:1UyzuKz5a
37歳ならもう終活始める時期だぞ?
今まで何やってたの

31: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 20:02:28.614 ID:E20R4Mq/d
>>23
仕事してた

12: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 19:54:01.767 ID:vR0IViHwM
食事と運動

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1581072594/

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